九三豆粕期货九三豆粕价格行情今日报价

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大豆的功用

1、应该是女生吃黄豆比较好. 蛋白质这个肯定是很多滴. 大豆雌激素可以让女性延缓衰老，大豆蛋白可以提供生命能量 下面是复制来的. 你不想看可以不看. 美丽可以“豆”留 美国营养学专家艾尔·敏德尔曾经说：21世纪女性用大豆异黄酮，就像20世纪服用维生素一样普遍。

2、黄豆虽然有许多的营养价值，常吃黄豆有好处。黄豆富含胆碱类物质，胆碱类物质在脑细胞中具有传递信息的功用。别的，脑的活动要耗费很多能量，而能量的变换进程需求B族维生素，黄豆中含B族维生素较多。高蛋白食物对大脑有保健作用，而植物蛋白对脑的保健作用比动物蛋白非常好。

3、可以的。大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。

4、豆类食品含钙量很高，所以多吃黄豆以及豆制品（豆腐，豆浆等），能起到补钙的作用，有利于骨骼发育，自然就能增高了.当然，补钙食物不限于豆类食品，还有牛奶、肉骨汤都是很好的。

5、糖尿病肾病患者需低蛋白饮食，应少食豆类及其制品，因现代研究表明高蛋白饮食可引起肾小球滤过膜屏障的损害，引起肾小球高滤过，促进肾小球基质的增加，因而能促进肾小球硬化作用。糖尿病的食疗食谱 功用：养心阴，止烦渴。用于糖尿病心阴虚者，可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现。